很多參加臨床執(zhí)業(yè)/助理醫(yī)師實踐技能考試的考生會想，筆試考試我可以認真地長期準備，可是面對考官的技能操作和體格檢查從心底就發(fā)憷，尤其是在實踐技能考試中栽倒過的考生。那么有這種抵觸心理的原因是什么？如何才能徹底消除這種抵觸心理呢？

原因其實很簡單——不自信。不自信的根源是自己沒有掌握考試大綱所要求的操作和體格檢查項目。第一次去考駕照，同樣會有緊張、焦慮的情緒，但只要掌握了教練所強調的關鍵點，再加上自己的駕駛練習，我們都能夠取得駕照。你可以把技能操作和體格檢查想象成駕照考試，記住教練說指導的關鍵點，而且必須要模擬練習。

羅馬不是一天建成的，信心也是在每天堅持的基礎上逐漸建立起來的。技能和體格檢查的準備，我將給你以下建議：

1.首先要明確技能和體格檢查的考試大綱，做到心中有數(shù)。

大綱參考地址：//www.348239.com/shijianjineng/dagang/

2.注意與監(jiān)考老師的禮貌溝通；注意操作的無菌要求。

3.萬事開頭難，當你進入操作和體格檢查的學習狀態(tài)后，學習效率會上升；欲速則不達，塌下心來熟悉每個操作和體格檢查，從熟悉到掌握是一個量到質的過程。

4.利用閑散的時間，如路上、車上，頭腦中回憶每個操作和體格檢查的詳細、具體步驟，不斷重復，加強記憶。

5.不能只默背，一定要模擬操作練習并口述出來。

6.考試中，如果發(fā)現(xiàn)自己有遺漏或哪里操作有誤，要口述彌補，態(tài)度謙遜。

人的潛能是巨大的，只要你想做，沒有做不成的，相信自己！

【醫(yī)學教育網(wǎng)原創(chuàng)，轉載必究】