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何時(shí)開始注意牙齒的保健

  中年過后,許多人都會(huì)有這樣的遭遇:牙齒常感酸痛、松動(dòng)、咀嚼無力、物體嵌塞、齒根發(fā)炎等。因而,要想自己有一副健康的牙齒相伴終身,中年過后要特別注意牙齒的保健。

  1、警惕根面齲:中年過后,由于牙周開始萎縮,牙頸部和部分牙根開始暴露。這些部位的硬度較牙冠低,抗齲能力差,易出現(xiàn)齲洞。在臨床上稱根面齲。根面齲的一個(gè)特點(diǎn)是位置隱蔽,不易發(fā)現(xiàn),因而最易被人們忽視,所以,中年人應(yīng)定期檢查牙齒,及早發(fā)現(xiàn)齲洞,及早充填,減少痛苦和損失。

  2、防治牙周炎:牙周炎是中年人常見的病,但卻不像齲齒那樣為人們所了解和重視。許多人患上了牙周炎吃點(diǎn)藥就沒事了“。殊不知,牙周炎常反復(fù)發(fā)作,最終導(dǎo)致牙齒松動(dòng)脫落。對付牙周炎,僅靠吃藥不能解決問題醫(yī)學(xué)教.育網(wǎng)搜集整理,應(yīng)做局部的牙周治療,如做牙周潔治、牙周沖洗上藥或齲下刮治、翻瓣手術(shù)根治、全身用藥,平時(shí)再配合有效刷牙,治療效果是令人滿意的。

  3、修復(fù)缺牙:有些人認(rèn)為,年紀(jì)大了,缺幾顆牙是正常的事。缺了牙還得鑲假牙,缺就讓它缺吧。孰不知這樣下去會(huì)明顯降低咀嚼能力、影響消化和營養(yǎng)吸收、加快鄰牙松動(dòng)脫落、影響語言和容貌,鑲上假牙這些問題便迎刃而解。

  4、溫水刷牙:中年過后,由于牙面磨耗和牙周萎縮,牙本質(zhì)暴露,牙齒易出現(xiàn)敏感癥,遇冷、熱、酸、甜就感到牙齒酸軟。這種反復(fù)的過冷、過熱的刺激,會(huì)導(dǎo)致牙髓炎,損害牙齒的健康,用溫水漱口刷牙,避免過冷、過熱的刺激,可以減少牙髓炎癥的發(fā)生。

  5、牙齒保健操:生命在于運(yùn)動(dòng),牙齒也需要運(yùn)動(dòng)。一日三餐,牙齒雖然也在運(yùn)動(dòng),但正如四肢每天都在活動(dòng)卻不能完全代替保健運(yùn)動(dòng)那樣,三餐飯的咀嚼動(dòng)作并不夠。牙齒還需要自身的鍛煉,如叩齒、轉(zhuǎn)舌按摩、鼓漱,解便時(shí)咬緊牙關(guān)等。

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