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?。?）注意飲食營養(yǎng)的平衡，不偏食。
?。?）不反復吃完全相同的飲食，也不長期服用同一種藥物。
?。?）飲食適度，不過飽。
?。?）不吸煙。
?。?）適量攝入富含維生素A、C、E和纖維素的食物。
?。?）避免過多飲酒。
?。?）少吃過咸過熱的食物。
（8）少吃燒焦的食物。醫(yī)學`教育網搜集整理。
?。?）不吃發(fā)霉的食物。
?。?0）避免過度日曬。
?。?1）避免過度勞累。
（12）保持個人的清潔衛(wèi)生。
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