人工流產(chǎn)的最佳時間，一般在確定宮內(nèi)妊娠和相應(yīng)檢查以后為40-70天，在這個時間段進行手術(shù)，孕囊還很小，能夠被輕巧吸出，受術(shù)者反應(yīng)也較輕，傷害更小，恢復更快。過早過晚都不可以，女性要清楚人工流產(chǎn)的最佳時間為自己積極做好健康保障。

　　溫馨提醒：手術(shù)前需要注意什么？人工流產(chǎn)的最佳時間還必須注意手術(shù)前后注意事項

　　有不少女孩子根本沒有涉足醫(yī)院的經(jīng)歷，對于需要進行手術(shù)的注意事項也不了解。專家提醒，去醫(yī)院手術(shù)前幾日要注意以下幾點：

　　1、手術(shù)前三天禁止性生活，以避免感染婦科炎癥；

　　2、去醫(yī)院當天洗個淋浴，但注意不要讓水進入私處；

　　3、手術(shù)當日晨起不要吃固體食物，服裝宜寬松，有固定病歷也帶上；

　　4、帶上適量面巾紙和衛(wèi)生護墊等醫(yī)|學教育網(wǎng)搜集整理。

　　人工流產(chǎn)的最佳時間，在人流以后必須注人流后飲食調(diào)理，并且心態(tài)同樣重要！

　　首先要提醒：無痛人流以后心理護理是最容易被人忽略的，這個時候自己一定要放輕松心態(tài)，調(diào)整心態(tài)。信賴醫(yī)院的這次手術(shù)給自己帶來的是無傷害的，不要產(chǎn)生無畏的恐懼。另外最為失去自己生命延續(xù)，這種悲憫情緒也要注意調(diào)整。和朋友和愛人多交流，做到心理放松，重新接納自己和正常生活。

　　在飲食護理方面，給您支招！

　?。?）蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

　　（2）補充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

　?。?）在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，也應(yīng)忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。