
口腔助理醫(yī)師考試復習記憶的過程也就是同遺記憶作斗爭的過程,斗爭的最好武器就是復習,如何復習呢,醫(yī)學教育網(wǎng)這整理如下:
1.及時復習
德國著名心理學家艾賓浩斯的遺忘規(guī)律告訴我們,人們對所學知識的遺忘是先快后慢,先多后少。遺忘最嚴重的時刻是在識記后的頭一天,甚至發(fā)生在最初的幾小時、幾分鐘(頭一天有可能遺忘所記材料的一半),以后速度逐漸減慢。及時復習對鞏固所學知識能起到事半功倍的效果。相反,等遺忘殆盡后再“回鍋”,就事倍功半了。
2.強化記憶
艾賓浩斯的研究還證實,人們對所學習、記憶的內(nèi)容達到了初步掌握的程序后,如果:阿用原來所花時間的一半去進一步鞏固強化,使學習、記憶的程序達到150%,將會使記憶的痕跡得到強化,昕記內(nèi)容經(jīng)久不忘,這在心理學上稱為“過度學習”效應。
3.強化錯題
“好腦袋不如爛筆頭”。在學習中,一定要注意學思結合,手腦并用,養(yǎng)成“不動筆墨不讀書”的好習慣。對于那些重點、難點和易錯點又不容易記住的內(nèi)容更是要多動筆。這比單純地口誦目記效果要好得多。