主管護師復習必備五點:
1.及時復習。德國著名心理學家艾賓浩斯的遺忘規(guī)律告訴我們,人們對所學知識的遺忘是先快后慢,先多后少。遺忘最嚴重的時刻是在識記后的頭一天,甚至發(fā)生在最初的幾小時、幾分鐘(頭一天有可能遺忘所記材料的一半)以后速度逐漸減慢。及時復習對鞏固所學知識能起到事半功倍的效果。相反,等遺忘殆盡后再“回鍋”,就事倍功半了。
2.抓重點。立足于全面、系統(tǒng),突出重點,抓“牛鼻子”。起“以點帶面”,“牽一發(fā)而動全身”的效果。
3.多動筆。“好腦袋不如爛筆頭”。在學習中,一定要注意學思結(jié)合,手腦并用,養(yǎng)成“不動筆墨不讀書”的好習慣。對于那些重點、難點又不容易記住的內(nèi)容更是要多動筆。這比單純地口誦目記效果要好得多醫(yī)`學教育網(wǎng)搜集整理。
4.巧記憶。善于根據(jù)不同學科特點,醫(yī)學教|育網(wǎng)搜集結(jié)合自己的實際,運用多種方法進行記憶??煞稚㈦y點,學練結(jié)合;自我回憶,嘗試再現(xiàn);抓住特征,展開聯(lián)想。
5.善歸納。有條理的知識比雜亂無章的知識更容易記牢。在學習中要及時對所學知識進行歸納、整理,加強前后知識、新舊知識的聯(lián)系,努力使所學知識在頭腦中形成一個層次分明、邏輯嚴密的知識系統(tǒng),這對于保持記憶無疑也有著重要的作用。