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公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師筆試考前減壓五法

2013-09-11 14:07 來源:
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  公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試是一個準入式考試,不是拔尖性質的考試,所以,就算大綱變化,考試難度也不會有太大的改變,相信只要花時間復習,認真對待,不懂不會的知識點及時解決掉,抱著一顆平常心,就沒有問題!

  如何調節(jié)考前情緒,醫(yī)學|教育網給大家?guī)c建議:

  首先,要正確對待考試,這一次的考試,不能決定你的命運,這次過不了,來年還有機會!

  第二,不要隨意預測考試結果??记爸灰J真復習就好,考前預測只能更加重你的壓力,影響復習的情緒。

  第三,要合理安排時間,千萬不要考前搞突擊,開夜車,導致白天工作時昏昏沉沉,復習時效果下降不說,要是給病人開錯藥就麻煩了,可千萬不能因小失大?。土曈袕堄谐谑欠浅V匾?,尤其是考前一周,身體是革命的本錢,保持充沛的精力,才能在考場上漓淋盡致的發(fā)揮,考出一個好成績!

  第四,要不斷的鼓勵自己,暗示自己,“考點我都已經復習到了,歷年考點練習題我也已經做了很多了,花費的精力不比別的考生少,我還怕什么呢?”,這些心理的暗示可以起到很好的穩(wěn)定情緒的作用!

  第五,如果自己的壓力真的特別大,這次的考試結果直接影響到你的就業(yè)的話,不妨出去走走,充分的放松一下自己的身心,回來之后,再全身心的投入到復習當中,相信效率會大增!

  公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試放松的方法有很多,其實最主要的還是要對自己有信心,同時也要付出相應的努力,在這里,醫(yī)學|教育網全體人員預祝大家都能考出自己的水平,順利通過這次考試!

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