1、考前食譜忌大變
中西醫(yī)結(jié)合助理醫(yī)師考生考試前飲食不要因考試臨近而刻意改變，在臨考前的一段時間及考試期間，飲食量都不要比平時增加太多，尤其考試期間飲食應(yīng)和平時保持一致。
2、飲食最忌減主食
考生的飲食要保證主食的攝入量，多吃魚類、肉類只能補充人體所需的蛋白質(zhì)，而大腦思維主要依靠的是葡萄糖，只有主食才能轉(zhuǎn)化為葡萄糖。
3、考試期間忌喝咖啡和可樂
考生考前應(yīng)多喝水，每天要保證1500至2000毫升的攝入量，切忌以喝飲料代替喝水，最好是白開水?？荚嚻陂g一定不要喝咖啡和可樂，因為咖啡因會使人產(chǎn)生尿頻，影響臨場發(fā)揮醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理
4、零食忌選堅果類
零食可以適當(dāng)吃些，但要記?。河湍伒氖澄锛皥怨愂澄?，如瓜子、花生要少吃，還有甜食及奶油過多的食物要少吃。
相關(guān)資訊
- · 六盤水2022年中西醫(yī)助理醫(yī)師實踐技能考試疫情防控的公告
- · 黔西南考點2022年中西醫(yī)助理醫(yī)師實踐技能考試考生防疫須知
- · 貴州考區(qū)遵義考點2021年中西醫(yī)助理醫(yī)師考試疫情防控考生溫馨提示
- · 貴州考區(qū)黔東南考點2021年中西醫(yī)助理醫(yī)師疫情防疫考生須知
- · 【下載】中西醫(yī)結(jié)合助理醫(yī)師中西醫(yī)外科學(xué)沖刺?？济茴}50道
- · 中西醫(yī)助理醫(yī)師打了流感疫苗還能打新冠疫苗嗎？
- · 服藥時一般的飲食禁忌有哪些？這張表交代的明明白白！
- · 新冠疫苗接種禁忌/不良反應(yīng)
- · 新冠肺炎疫苗禁忌證/不良反應(yīng)說明書
- · 中藥的用藥禁忌是什么？妊娠禁忌要牢記！
掃一掃立即下載
