
現(xiàn)在距離2013年中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試還有將近半個(gè)月的時(shí)間了,對(duì)于考生而言,此時(shí)就好比是足球比賽到了起腳射門(mén)的關(guān)鍵時(shí)刻,那么如何能踢好這“臨門(mén)一腳”?好的心態(tài)必不可少!
1.心平氣和,防止煩躁,不要患得患失。考前,考生不要去想考后的事情,這樣會(huì)增加自己的心里負(fù)擔(dān)。同時(shí),也不要與人爭(zhēng)論,心情起伏太大也會(huì)影響到考生在考場(chǎng)上發(fā)揮。考生應(yīng)該心平氣和地對(duì)待考前的一些事情,考前有些緊張擔(dān)心也是在所難免的,但不要把這些焦慮妖魔化,否則會(huì)影響考試。
2.充滿信心,相信考試會(huì)發(fā)揮出最佳效果。信心是中考成功的靈魂,考生只要有信心,就能達(dá)到理想的目標(biāo)。而且,要知道每個(gè)人掌握的知識(shí)程度不一樣,只要大家都盡自己最大的努力就可以了。在臨近考試的前幾天,考生每天挺胸抬頭快步走,會(huì)有助于增強(qiáng)信心。一定要相信自己的力量,告訴自己“我可以的”“我是最棒的”醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)`搜集整理。
3.保持好的睡眠和適度的活動(dòng),使精力充沛。從考前十天開(kāi)始就不要再開(kāi)夜車(chē)了。根據(jù)自己情況,最好在晚上10點(diǎn)到11點(diǎn)入睡。一般保證睡眠時(shí)間不少于7小時(shí),中午午睡30分鐘左右或臥床休息半小時(shí)??记耙惶焱砩喜豢蛇^(guò)早上床,否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡,使情緒煩躁不安,影響考試。
好心態(tài)對(duì)于成功來(lái)說(shuō)往往能起到關(guān)鍵性的作用,希望每個(gè)考生都能保持輕松、愉悅的心情,順利通過(guò)2013年中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試!
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