有明確的目的或任務(wù)、憑借意志努力記憶某種材料的方法，叫做有意記憶法。相反，沒有明確的目的或任務(wù)，也不需要意志努力的記憶方法，稱為無意記憶法。心理學(xué)研究表明，有意記憶的效果明顯優(yōu)于無意記憶效果。為了系統(tǒng)地掌握主管護師考試的知識點，必須進行有意記憶。

進行有意記憶，首先要有明確的任務(wù)。任務(wù)明確，就能調(diào)動心理活動的積極因素，全力以赴地實驗記憶的任務(wù)。任務(wù)越明確、越具體，記憶效果就越好。例如，護理知識點不好記，但又必須記住，醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理你可以把難記的知識點寫在小卡片上，規(guī)定自己每天必須記住幾條，并及時進行復(fù)習(xí)與檢查。這樣，日積月累，你的知識點就會掌握很多。

其次，有意記憶要有意志努力的參與，也就是我們常說的“專心致志”。要下決心記住一段材料，就要進入“兩耳不聞窗外事”，“頭懸梁，錐剌股”的境界。如果面對著要記的東西，連連叫苦不選迭，或漫不經(jīng)心，或知難而退，都不會取得好效果。