最近很多備考主管護(hù)師的考生都在反應(yīng)自己很緊張，隨著考試日期的接近心理狀態(tài)越來(lái)越不好。的確，現(xiàn)在這個(gè)階段無(wú)論是從我們自身還是外界，都會(huì)有很多因素干擾我們的生活。建議大家，還是放平心態(tài)，踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步。要擺脫困擾也并非難事。要做好自身心態(tài)的調(diào)整。那么如何調(diào)整到最佳狀態(tài)呢？醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)建議為了考試心情不緊張，平時(shí)的時(shí)候多做一些模擬試卷，就當(dāng)正式考試一樣，到考試的時(shí)候就當(dāng)模擬考試一樣，以平常心對(duì)待?？荚嚽?天一定要放松，不要再鉆到書(shū)堆里面去了。雖然動(dòng)力就是壓力，壓力就是動(dòng)力，但是千萬(wàn)不要把壓力當(dāng)成自己的負(fù)擔(dān)。研究表明人的記憶力隨著年齡的增大，確實(shí)有所退化，但是隨著年齡的增大，理解能力也應(yīng)該有所增強(qiáng)，所以我要強(qiáng)調(diào)的是千萬(wàn)不要死記，一定要理解，結(jié)合自己工作中的實(shí)際情況，邊復(fù)習(xí)邊把理論所學(xué)的知識(shí)直接在臨床中應(yīng)用，這樣或許能幫助自己提高記憶能力！

最后大家要抱著必勝的決心，記住“求其上，得其中；求其中，得其下；求其下，必?cái)?rdquo;。必勝的信念是整個(gè)考試過(guò)程中的一盞指路明燈，有了這個(gè)強(qiáng)大精神支柱，以后的許多困難都不在話下。