口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試難不難？難！備考中遭遇疲勞期是不可避免的事，怎么辦？醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編給您支招。

我認(rèn)為首先要調(diào)整心態(tài)，不要產(chǎn)生厭學(xué)的心理。在效率不高、進(jìn)度不快、復(fù)習(xí)不利的情況下，不能對(duì)口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試復(fù)習(xí)產(chǎn)生負(fù)面情緒，不要一想到看書就很痛苦，這樣反而會(huì)加劇不良反應(yīng)。

在這個(gè)階段不要過(guò)分在意復(fù)習(xí)的進(jìn)度，能看多少看多少，但要保證看過(guò)的東西都有所收獲，而不是像風(fēng)吹過(guò)書面一樣，只是一頁(yè)一頁(yè)的翻書。哪怕今天只看了一頁(yè)，但這一頁(yè)的東西都理解了、掌握了，今天的功夫也沒(méi)有白費(fèi)，保持穩(wěn)定的心態(tài)是成功的基礎(chǔ)。

另外，在平時(shí)的休息時(shí)間可以多和朋友或者考友談?wù)勑?，傾倒內(nèi)心的“垃圾”，或者到醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)論壇轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，和考友把心中的想法都說(shuō)出來(lái)，是舒緩情緒的好辦法，給自己的大腦放放松，做好走出疲勞期的充分準(zhǔn)備。

最后，不要讓自己的身體太過(guò)疲勞，雖然每天只是坐著看書，但腦力勞動(dòng)的消耗也是很大的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)可以分散注意力，做到休息大腦的目的即可，不要過(guò)分運(yùn)動(dòng)影響身體恢復(fù)，從而影響第二天的復(fù)習(xí)。