
針對(duì)公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試中常見(jiàn)問(wèn)題,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)特做了如下整理,以及應(yīng)對(duì)高招,希望對(duì)考生有所幫助。
一、失眠
狀態(tài):眼困,但腦子異??簥^清醒,越想睡就睡不著。
醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)應(yīng)對(duì)高招:干點(diǎn)別的事情放松心情,如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),讀讀優(yōu)美的散文,散散步,使自己的注意力轉(zhuǎn)移。告訴自己“人困了,自然就睡”。
二、厭倦學(xué)習(xí)
狀態(tài):復(fù)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)越長(zhǎng),越不想學(xué)習(xí)。
醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)應(yīng)對(duì)高招:出現(xiàn)這種情況時(shí),考生可以暫將學(xué)習(xí)擱置一邊,不妨散散步,與朋友聊聊天,放松一下心情。再找出自己產(chǎn)生厭倦情緒的原因,是因?yàn)樽约阂呀?jīng)弄懂了,還是自己對(duì)考試沒(méi)有信心,看自己能否找到解決的辦法,想通了,過(guò)度焦慮的心情自然消除。
三、記憶阻滯
狀態(tài):今天復(fù)習(xí)的內(nèi)容,過(guò)一兩天只記住一點(diǎn)點(diǎn)。
醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)應(yīng)對(duì)高招:對(duì)于此種情況,關(guān)鍵點(diǎn)還是復(fù)習(xí)的時(shí)候理解不到位,沒(méi)有真正的理解知識(shí)點(diǎn)。其次還是要多次重復(fù)的理解和記憶。最后就是在飲食方面多注意一下,多吃一些提高記憶力的食物,像魚(yú)類(lèi)、蛋白類(lèi)的食物。
四、頭痛、頭暈
狀態(tài):莫名其妙頭暈或頭痛。
醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)應(yīng)對(duì)高招:可以吞服或含幾片仁丹等清涼藥物,或在太陽(yáng)穴上搽一些清涼油,風(fēng)油精等刺激性藥物以刺激感官,并作深呼吸數(shù)次,幫助穩(wěn)定情緒,消除焦慮,減緩頭痛。也可以出去散散心,呼吸一下新鮮的空氣。
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