遠(yuǎn)離滴蟲病的8個建議

1．養(yǎng)成洗手習(xí)慣：陰道毛滴蟲對周圍的適應(yīng)性很強(qiáng)。，它們可通過解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是至關(guān)重要的，特別是飯前與便后。

2．經(jīng)常清洗外陰和肛門，清洗時要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用，否則細(xì)菌很容易侵入尿道口。

3.選擇女性護(hù)理液和衛(wèi)生巾:一定要用Ph4弱酸配方的產(chǎn)品，以免劣質(zhì)產(chǎn)品破壞人體的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。購買衛(wèi)生巾要注意產(chǎn)品質(zhì)量，且不宜久存，以免滋生細(xì)菌，引發(fā)外陰和陰道感染，當(dāng)出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時應(yīng)及早去看醫(yī)生。

4．盡量多喝水：臨床證明，每天大量飲水，2—3小時排尿一次，能避免陰道毛滴蟲在尿路的繁殖，可降低尿路感染的發(fā)病率，這是預(yù)防尿路感染最實(shí)用有效的方法。因此，這一無公害的辦法在尿道炎發(fā)作前期或緩解階段有著不可替代的作用。

5．講究個人衛(wèi)生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨(dú)存放；要經(jīng)常換洗內(nèi)褲，特別是新內(nèi)褲或長久不穿的內(nèi)褲，穿之前要清洗晾曬；穿透氣好、吸濕性強(qiáng)的棉織品內(nèi)褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝，這對保護(hù)女性身體健康是非常重要的。

6．選擇棉質(zhì)內(nèi)褲:避免穿緊身褲及內(nèi)褲，選擇吸汗舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲以保持陰部清潔干爽，減低陰道毛滴蟲生長的機(jī)會。

7．保證睡眠充足和性生活規(guī)律：睡眠的作用不言而喻，在所有疾病的預(yù)防及治療中，它都起著舉足輕重的作用。因此，切記不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。還要把握好性生活頻度，每周性生活超過3次者，尿道感染發(fā)生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當(dāng)減少次數(shù)。

8．性交后盡快排尿:排尿的目的，無非就是沖走細(xì)菌，減少積聚。

預(yù)防保健

（1）潔身自愛，避免不潔性交。

（2）夫婦一方患病后，其配偶或性伴應(yīng)同時接受檢查和治療，以免相互傳染，治療困難。

（3）洗外陰用的盆、毛巾要專人專用。盡量避免使用公共坐式馬桶或與他人共用浴盆、浴缸，最好洗淋浴。

（4）搞好個人衛(wèi)生，經(jīng)常保持外陰清潔，內(nèi)褲要勤換洗。

（5）要堅持治療1～2個療程，自覺癥狀消退后要去醫(yī)院檢查，實(shí)驗(yàn)室檢查證實(shí)至少3次毛滴蟲陰性才能認(rèn)為治愈。

對于滴蟲病的預(yù)防，說起來非常簡單，這就是要定期檢查，積極發(fā)現(xiàn)和治療患者和帶蟲者。我們同時倡導(dǎo)改進(jìn)公共衛(wèi)生設(shè)備，改坐式廁所為蹲式。我們提倡洗澡用淋浴，滴蟲病患者及帶蟲者不得進(jìn)入公共游泳池。