每一個口腔執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考生都在復習的征途中飽受煎熬，此文從備考之初，復習進程，臨考調(diào)整三個階段為考生提供心理幫助，希望對廣大考生有所幫助。

(一)備考之初

從最開始準備口腔執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試的時候，相信很多考生就已經(jīng)飽受心理的煎熬，“三個月攻克口腔執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師”，“一個月直達口腔執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師不是夢”等類似的傳奇題目頻繁出現(xiàn)，而我們大部分考生可能都面臨這個現(xiàn)狀：考點多而復雜，不是全職復習，時間緊迫，種種自身條件讓我們廣大的口腔執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考生從復習之初就覺得自己從心理上已經(jīng)充滿了挫敗感醫(yī)學教育`網(wǎng)搜集整理。

但是請千萬不要氣餒，對于大部分考生而言，飛黃騰達的美夢距離我們過于遙遠，考試超常，不努力，直接走捷徑就可以順利直達的這種幸運的小概率事件幾率真的少之又少，并不是每個考高分的人都有超人智慧，絕大多數(shù)的人都是需要通過努力取得成功的.

那些通過自己的努力和能力達到理想的普通人更加受到重視和尊重。所以，在復習之初，廣大考生最需要做的就是踏踏實實的，擺正心態(tài)。

(二)復習進程

小斌是我們眾多學員中的一個，他曾畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學，學習非常勤奮，態(tài)度認真。但是在他備考的過程中，我卻經(jīng)常能接到他的求助電話，每復習一個章節(jié)他都覺得很崩潰，因為正確率不高，后來竟然無法專心致志的學習。和他交流中，我發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)將口腔執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試看做了他人生的全部，他總是會問我，是不是應該報名第二次考試，而事實上，現(xiàn)在距離他第一次口腔執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試還有一個月時間?

我相信小斌的問題可能會出現(xiàn)在很多學生的身上，而根據(jù)我多年的醫(yī)學考試培訓經(jīng)驗而言，對于絕大部分人而言，這個口腔執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試的過程只是一個非常微小的部分，雖然很痛苦，但是真的只是一個小部分。

對在復習過程中克服和解決這類心理問題的解決辦法就是堅持堅持再堅持，為了我們的理想咬緊牙關，請相信我們這些普通人擁有不普通的堅強，為了心中的理想，不斷積累，終能找到適合自己的方法。

有效克服復習過程中心理焦慮的有效途徑就是制定一個計劃，然后嚴格的執(zhí)行。實施計劃的本身遠比計劃本身更為重要，如果不能堅持，再好的計劃也只是紙上談兵。堅持是一種境界，無論遇到多大的挫折，都不要學會放棄，既然開始就已經(jīng)沒有后路，放棄的同時也代表失敗。

擁有好心態(tài)所釋放的強大能量足以讓我們在考試中為取得好成績事半功倍，我的一個學員在進入考試服務體系之初對自己完全沒有信心，總是和我說自己的基礎不好，對于口腔執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試也總是說自己就試試，我引用了一個非常經(jīng)典的故事激勵她。

相信這個故事大家都聽過：有這樣一個老太太，她有兩個兒子，大兒子是染布的，二兒子是賣傘的，她整天為兩個兒子發(fā)愁。天一下雨，她就會為大兒子發(fā)愁，因為不能曬布了;天一放晴，她就會為二兒子發(fā)愁，因為不下雨二兒子的傘就賣不出去。

老太太總是愁眉緊鎖，沒有一天開心的日子，弄得疾病纏身，骨瘦如柴。一位哲學家告訴她，為什么不反過來想呢?天一下雨，你就為二兒子高興，因為他可以賣傘了;天一放晴，你就為大兒子高興，因為他可以曬布了。

在哲學家的開導下，老太太以后天天都是樂呵呵的，身體自然健康起來了。我把這個故事講給她，她逐漸的建立了信心，也開始主動的聯(lián)系我，并且和我談論學習中出現(xiàn)的問題，最終在我們的共同努力下，順利直達。

(三)臨考調(diào)整

走過了前期備考，臨考的心理調(diào)整變的更加重要。很多考過的學生都有一個感覺，明明復習了很多但是分數(shù)卻很低，其實考場上做到任何題目都不要猜測題目的難度和自己的分數(shù)，而應該要關注與題目本身。持以一個客觀的態(tài)度，而不應該是放在一個神壇的位置。事實上，我們都應相信自己的實力。

最后希望大家在復習的過程中都能保持一個好的心態(tài)，切切實實的將準備考試的過程看做提升自己英語能力的一個機會，而不只是為了得到一個成績。這個過程帶來的不只是通往理想殿堂的一紙offer,其中的真諦只有親身經(jīng)歷才能領悟。這個過程固然痛苦，但是：請相信，“The longest has an end”，夢想終將照進現(xiàn)實!