飲食不調(diào)的主要內(nèi)容如下：

　　1.飲食不節(jié)

　�。�1）過饑：指不能按時進食，或長期進食不足，以致氣血化生無源，氣血得不到足夠的補充，久而久之即可導致臟腑機能衰弱而為病�；蛞蛘龤獠蛔�，抗病不力，繼發(fā)他病。

　　（2）過飽：指飲食太多，或暴飲暴食，超過了脾胃助消化能力，則會損傷脾胃之氣。由于食醫(yī)學教育|網(wǎng)搜集整理物不能及時腐熟運化，則可導致脘腹脹痛拒按、厭食、噯腐吞酸、瀉下臭穢等癥，此種病證多見于小兒。

　　2.飲食不潔：進食不清潔的食物，可引起胃腸疾病和腸道寄生蟲病。胃腸疾病可見吐瀉、腹痛或下痢膿醫(yī)學教育|網(wǎng)搜集整理血等癥。

　　3.飲食偏嗜

　�。�1）寒熱偏嗜：飲食物也有寒熱溫涼的不同性質(zhì)，若嗜食寒涼或溫熱，能導致人體的陰陽失調(diào)，發(fā)生某些病變。

　�。�2）五味偏嗜：中醫(yī)學認為五味與五臟，各有其一定親和性，如酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入腎。實際五味代表多種飲食物的豐富味道，如果長期嗜好而多食某種味道的食物，不食或少食某些味道的食物，就會使五臟功能偏盛或偏衰，也可使某些營養(yǎng)缺乏而發(fā)生疾病。如多食肥甘厚味，易生痰、化熱，發(fā)生眩暈、胸痹、昏厥、癰瘍等病證；嗜好飲酒，或恣食辛辣，不僅可以損傷脾胃之陰液，而且飲酒過量，能致中毒昏迷；缺乏某些必要的營養(yǎng)可致腳氣病、癭瘤、夜盲、佝僂病等。因此，飲食必須五味調(diào)和，不可憑自己的喜惡而偏嗜擇食。