生理性頭暈和病理性頭暈是根據(jù)引起頭暈的原因來劃分的。理解兩者之間的區(qū)別有助于我們更好地認識疾病，及時就醫(yī)。下面是一些基本的區(qū)分方法：
1. 發(fā)生背景：生理性頭暈通常發(fā)生在特定的情況下，比如快速轉頭、長時間站立或突然改變體位時出現(xiàn)的一過性頭暈，這種情況下一般沒有其他伴隨癥狀，休息后可以緩解。而病理性頭暈往往與某些疾病相關聯(lián)，可能持續(xù)存在或者反復發(fā)作。
2. 伴隨癥狀：如果僅表現(xiàn)為短暫的輕微眩暈感，并且在脫離誘發(fā)因素后很快恢復正常，則多考慮為生理性的。但如果伴有惡心嘔吐、視物模糊、耳鳴、聽力下降、平衡障礙等癥狀時，則應警惕病理性的可能性。
3. 持續(xù)時間與頻率：生理性頭暈一般持續(xù)時間較短，如幾秒至幾十秒不等，并且較少反復出現(xiàn)；而病理性頭暈可能會持續(xù)數(shù)分鐘到數(shù)小時，甚至更長時間，而且容易頻繁發(fā)生。
4. 誘發(fā)因素：生理性頭暈往往能找到明確的觸發(fā)因素，如上述提到的各種情況。而病理性頭暈則可能與內耳疾?。ㄈ缑纺岚２。?、神經系統(tǒng)病變、心血管系統(tǒng)異常等有關，不易找到單一明確的原因。
5. 年齡和健康狀況：年輕人在劇烈運動后或長時間用眼疲勞時出現(xiàn)短暫頭暈多為生理性；老年人如果經常感到頭暈，則需要考慮是否存在高血壓、腦血管硬化等問題導致的病理性因素。

總之，在判斷是否屬于生理性的還是病理性的頭暈時，除了上述幾點外，還應該結合個人的具體情況綜合分析。當出現(xiàn)不明原因的長期或嚴重的頭暈癥狀時，建議及時就醫(yī)進行專業(yè)診斷和治療。