物理治療是一種利用各種物理因子，如電、光、聲、磁、冷、熱等來預(yù)防和治療疾病的方法。常見的物理治療方法包括：
1. 電療：通過不同的電流形式作用于人體，達(dá)到鎮(zhèn)痛、消炎、促進(jìn)血液循環(huán)等目的。例如，低頻脈沖電刺激、中頻電療法、高頻電療（如短波、超短波）。
2. 光療：利用不同波長(zhǎng)的光線對(duì)人體產(chǎn)生治療效果。常用的有紅外線、紫外線和激光治療。這些光譜可以改善局部血液循環(huán)、促進(jìn)組織修復(fù)以及殺菌消炎等。
3. 超聲波療法：使用特定頻率的超聲波作用于人體，能夠緩解肌肉緊張、減輕疼痛，并且有助于軟化瘢痕組織。
4. 磁療：利用磁場(chǎng)對(duì)人體產(chǎn)生影響，主要用于鎮(zhèn)痛和改善微循環(huán)。例如，靜態(tài)磁療或動(dòng)態(tài)脈沖電磁場(chǎng)治療。
5. 冷敷與熱療：冷敷可以減少炎癥反應(yīng)并緩解急性損傷后的腫脹；熱療則有助于放松肌肉、增加關(guān)節(jié)靈活性以及促進(jìn)血液循環(huán)。
6. 水療：利用水的物理特性進(jìn)行治療。例如，溫泉水浴可以幫助改善風(fēng)濕性疾病患者的癥狀；壓力水流沖洗可用于清創(chuàng)和促進(jìn)傷口愈合。
7. 運(yùn)動(dòng)療法：指導(dǎo)患者通過特定的動(dòng)作練習(xí)來恢復(fù)功能或提高生活質(zhì)量。包括肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練等。
8. 手法治療：物理治療師通過對(duì)患處的手動(dòng)操作，如按摩、牽引、關(guān)節(jié)松動(dòng)技術(shù)等，以達(dá)到緩解疼痛、改善局部循環(huán)的目的。

以上就是一些常見的物理治療方法，在實(shí)際應(yīng)用中需要根據(jù)患者的具體情況選擇合適的療法。