維生素D缺乏可以由多種因素引起，主要包括：
1. 陽光暴露不足 維生素D被稱為“陽光維生素”，因為皮膚在紫外線B（UVB）的照射下能夠合成維生素D。如果長時間待在室內(nèi)、穿著遮蓋大部分皮膚的衣服、使用防曬霜或居住在高緯度地區(qū)等，都會減少皮膚接觸陽光的機會，從而影響維生素D的生成。
2. 飲食攝入不足 維生素D天然存在于少數(shù)食物中，如魚類（特別是油性魚）、魚肝油、蛋黃和蘑菇。如果日常飲食中這類食品攝入量少，則容易出現(xiàn)維生素D缺乏的情況。
3. 吸收障礙 由于腸道疾病或手術(shù)導(dǎo)致的脂肪吸收不良也會影響維生素D的吸收，因為維生素D是脂溶性的，需要通過消化道內(nèi)的油脂來幫助其溶解并被身體吸收。
4. 肝臟和腎臟功能異常 維生素D在體內(nèi)需經(jīng)過肝臟和腎臟兩次轉(zhuǎn)化才能成為具有生物活性的形式。如果這兩個器官的功能受損，則可能無法有效完成這一過程，導(dǎo)致維生素D缺乏。
5. 年齡因素 隨著年齡增長，人體合成及利用維生素D的能力會下降，老年人更容易出現(xiàn)維生素D不足的情況。
6. 體重過重或肥胖 脂肪組織可以儲存大量的維生素D，但同時也減少了其在血液中的濃度。因此，超重或肥胖的人群可能需要更多的維生素D才能達(dá)到正常水平。
7. 某些藥物的影響 如抗驚厥藥、類固醇等可能會干擾維生素D的代謝過程，從而導(dǎo)致缺乏問題的發(fā)生。