早期發(fā)現(xiàn)體表惡性腫瘤對于提高治療效果至關(guān)重要。一般來說，可以通過以下幾個方面來進(jìn)行初步判斷和檢查：
1. 自我觀察：定期自我檢查皮膚上的任何變化，包括但不限于新出現(xiàn)的痣或斑點、原有痣或斑點的顏色、大小、形狀的變化等。注意觀察是否有不對稱性、邊緣不規(guī)則、顏色多樣、直徑大于6毫米或者有增長趨勢的情況。
2. 觸摸自查：用手輕輕觸摸身體各部位，尤其是頸部、腋窩、腹股溝等淋巴結(jié)集中的區(qū)域以及四肢的皮膚表面，感覺有無異常腫塊或硬結(jié)。如果發(fā)現(xiàn)質(zhì)地堅硬、活動度差、邊界不清的腫物應(yīng)引起重視。
3. 注意癥狀：除了視覺和觸覺上的變化外，還應(yīng)注意是否出現(xiàn)疼痛、瘙癢、出血等癥狀。雖然這些癥狀并不一定意味著惡性腫瘤，但它們可能是早期預(yù)警信號之一。
4. 定期體檢：即使沒有明顯的異常表現(xiàn)，成年人也建議每年進(jìn)行一次全面的體格檢查，特別是對于有家族史的人群來說更為重要。醫(yī)生可以通過專業(yè)的手法和儀器來更準(zhǔn)確地評估皮膚狀況，并根據(jù)需要安排進(jìn)一步的影像學(xué)或病理學(xué)檢測。
5. 專業(yè)咨詢：當(dāng)個人觀察到上述任何可疑變化時，應(yīng)及時就醫(yī)并向?qū)I(yè)醫(yī)師尋求幫助。通過詳細(xì)的病史詢問、體格檢查以及必要的輔助診斷技術(shù)（如超聲波、CT掃描、MRI等），可以有效提高早期發(fā)現(xiàn)惡性腫瘤的機(jī)會。

總之，保持警惕并采取積極的預(yù)防措施是防止疾病發(fā)展的關(guān)鍵。如果有任何疑問或擔(dān)憂，請務(wù)必及時聯(lián)系醫(yī)療專業(yè)人士進(jìn)行咨詢和處理。