參加2019年臨床執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試，備考效果如何呢？為幫助大家備考，在此醫(yī)學教育網(wǎng)小編總結(jié)了2019年臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考前心態(tài)建設！可以作為參考：

1、這個考試內(nèi)容超多，復習起來少說也要幾個月，所以這個復習是一場馬拉松。不是卯足了勁百米沖刺。先要做好打持久戰(zhàn)的思想準備。所以我建議這幾點：

①安排好休息的時間。比如說每周休息半天到一天，看部電影，逛下街，都可以。不打疲勞戰(zhàn)。

②做好計劃，這點很重要。計劃一定要在自己不難完成的范圍之內(nèi)。這樣才能保持一個自己的節(jié)奏，每天完成了計劃即使再累都覺得很安心、很淡定。再強調(diào)一次，要找到自己的節(jié)奏感，規(guī)律地生活，推掉一切沒必要的應酬。

③保重身體，注意飲食，適當鍛煉。個人建議盡量早睡早起，不熬夜，因為熬夜對人體消耗是很大的，真的不是可持續(xù)發(fā)展，而且也跟考試的時間（白天）所要求的狀態(tài)不合拍。（我復習期間每晚很少超過11點睡覺，每天早上基本都是5點起床復習）

2、這個考試是一個系統(tǒng)工程。盡可能要把自己的身體（感冒之類）、情緒（失戀、跟家人吵架等）和精神狀態(tài)（熬夜勞累等）都調(diào)整到一個相對穩(wěn)定的狀態(tài)，不宜大起大落，失控了及時調(diào)整，不要超過1周。

3、及時尋求正反饋，在復習過程中感到逐步完善自己臨床知識體系的這種感覺真的很好。因為人的心理有天然的求完整的傾向，越感到自己在這個領域的知識積累得多，就越有渴望學得更多把知識更完善一些。

4、在心里好好想想這個考試對自己的意義。真的好好靜下心來想想。假如意義足夠大，那么，就讓這半年多的生活以這個考試為中心，一切為了考試服務！