
距離2018年臨床執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試越來越近,很多考生都發(fā)現(xiàn)自己復習過的知識點特別容易忘記,做題的時候很容易出錯,那么臨床執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師怎么復習知識點能快速掌握?小編總結(jié)了網(wǎng)校老師和往年過關(guān)學員總結(jié)的記憶方法如下:
專業(yè)師資分享復習經(jīng)驗:
一、保證復習時間:復習的時間段需要保證不被打擾,把手機調(diào)成靜音或者關(guān)機。
二、對于注意力比較難集中的朋友,可以設(shè)置一個“番茄鬧鐘”,時長可以15-30分鐘,強迫自己專心復習,然后可以獎勵自己休息幾分鐘等等,再開始下一個“番茄時間”。把復習時間分割成一段一段,正向激勵自己。
三、在睡前將一天所復習的內(nèi)容像放電影一樣在腦海里過一遍,看看自己記住了多少內(nèi)容,對于記不住的內(nèi)容也不需要有負罪感。我們的大腦在睡眠中,會把學習的內(nèi)容進行整理歸納,神經(jīng)突觸的連接會進一步增加,更有益于記憶。在大量復習過后,一定要美美地睡一覺,讓大腦自行整理吸收新知識。
四、每天起床后,可以進行靜坐冥想,時間從幾分鐘到幾十分鐘不等。身體坐直,閉上眼睛,所有的注意力和感覺都集中到一呼一吸之間,只關(guān)注呼吸。長期堅持,可以提高注意力。
學員分享記憶方法:
理解知識點后記憶才能深刻,死記硬背不可取;先大概看一遍準備學習的疾病教材上的內(nèi)容,再看相關(guān)章節(jié)的網(wǎng)校課程,之后做題,加深印象;最后例如呼吸系統(tǒng)疾病看過教材和視頻每節(jié)內(nèi)容和的習題后,再做整個章節(jié)的習題。5個月內(nèi)我反復看了四遍以上網(wǎng)校內(nèi)外婦兒允許看的所有課程,精品班、實驗班、定制班等,邊看講義邊看網(wǎng)課;后來看的次數(shù)多了,一般選擇快進,因為已經(jīng)很熟悉了,反復強化后再做題查漏補缺,事半功倍,而非以做題為重。