兒童常見的營養(yǎng)缺乏癥主要包括維生素和礦物質(zhì)的不足，這些情況在發(fā)展中國家尤其普遍。下面是一些典型的例子：
1. 維生素A缺乏：這是全球范圍內(nèi)導(dǎo)致兒童失明的主要原因之一。缺乏維生A還會影響免疫系統(tǒng)功能，增加感染性疾病的風(fēng)險。
2. 鐵缺乏性貧血：鐵是合成血紅蛋白的重要成分，鐵缺乏會導(dǎo)致貧血，表現(xiàn)為面色蒼白、乏力、免疫力下降等。長期缺鐵還可能影響兒童的認(rèn)知發(fā)展和生長發(fā)育。
3. 碘缺乏：碘是合成甲狀腺激素的必需元素，缺乏碘可導(dǎo)致地方性甲狀腺腫大（俗稱“大脖子病”）及智力障礙等問題，在嚴(yán)重的情況下甚至?xí)?dǎo)致克汀病。
4. 鋅缺乏：鋅對促進(jìn)細(xì)胞分裂、蛋白質(zhì)合成以及免疫功能具有重要作用。兒童缺鋅可能會出現(xiàn)食欲減退、生長緩慢、傷口愈合不良等癥狀。
5. 鈣和維生素D缺乏：這兩種營養(yǎng)素對于骨骼健康至關(guān)重要，不足時容易引發(fā)佝僂病或骨質(zhì)疏松癥等疾病。
6. 維生素B12缺乏：主要見于嚴(yán)格的素食者家庭中，可引起巨幼細(xì)胞性貧血，并對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生損害。

為了預(yù)防上述各種營養(yǎng)不良狀況的發(fā)生，家長應(yīng)確保孩子均衡攝取各類食物，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充相應(yīng)的維生素或礦物質(zhì)。同時，定期進(jìn)行兒童健康檢查也是早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)營養(yǎng)缺乏的有效手段之一。