孕期體重的合理增長范圍因人而異，主要取決于孕前的體重和身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）。美國婦產(chǎn)科醫(yī)師學會和美國醫(yī)學研究所給出了一些建議：

- 如果孕前BMI在正常范圍內(nèi)（18.5至24.9），建議整個孕期體重增加約11.5到16公斤。
- 對于孕前超重的女性（BMI 25至29.9），建議增重7到11.5公斤。
- 孕前肥胖的女性（BMI 30或以上）則建議增重5到9公斤。
- 如果是體重過輕的孕婦（BMI低于18.5），則建議整個孕期增加約12.5至18公斤。

需要注意的是，這些只是一般性的指導原則。每個孕婦的情況不同，因此最好與醫(yī)生討論個人的具體情況和目標體重增長范圍。合理的體重增長有助于減少妊娠并發(fā)癥的風險，并有利于寶寶的健康發(fā)展。