避免抗菌藥物的濫用和耐藥性的策略主要包括以下幾個方面：

首先，合理使用抗生素。醫(yī)生在開具抗生素處方時應嚴格依據(jù)臨床指征和病原學檢查結果，確保診斷明確、適應癥恰當。對于病毒感染或非感染性炎癥等無需應用抗生素的情況，不應隨意開方。

其次，強化教育與培訓。對醫(yī)務人員進行持續(xù)的抗菌藥物管理知識更新及合理使用技能培訓，提高其對抗菌素耐藥性的認識水平；同時也要加強對患者及其家屬的相關宣傳教育工作，糾正他們錯誤的認知和用藥習慣。

再次，建立和完善醫(yī)院感染控制體系。通過實施嚴格的無菌操作、手衛(wèi)生規(guī)范以及環(huán)境清潔消毒等措施減少醫(yī)院內交叉感染的發(fā)生率，從而降低不必要的抗生素使用需求。

此外，推廣多學科協(xié)作模式。鼓勵臨床醫(yī)師與微生物實驗室技術人員、藥劑師等專業(yè)人員密切合作，在抗菌藥物選擇、劑量調整等方面提供科學指導和支持。

最后，國家層面應出臺相關政策法規(guī)，加強對抗菌藥物生產流通和使用的監(jiān)管力度，并支持新型抗菌藥物的研發(fā)工作，為解決耐藥問題提供更多有效手段。

通過上述措施的綜合運用，可以有效地控制抗菌藥物濫用現(xiàn)象并延緩細菌對抗生素產生抗性的進程。