肱骨外上髁炎，也就是我們常說(shuō)的網(wǎng)球肘，是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷。其主要癥狀為肘部疼痛和功能障礙，尤其是在做抓握、提拉或旋轉(zhuǎn)動(dòng)作時(shí)更為明顯。治療肱骨外上髁炎的方法通常包括非手術(shù)治療和手術(shù)治療兩大類(lèi)，但大多數(shù)患者通過(guò)非手術(shù)方法即可得到有效緩解。
1. 休息與活動(dòng)調(diào)整：首先需要減少引起癥狀的動(dòng)作，比如避免重復(fù)的腕部伸展運(yùn)動(dòng)，給患處充分的時(shí)間恢復(fù)。
2. 物理治療：物理治療是重要的康復(fù)手段之一，包括熱敷、冷療、超聲波療法等，可以減輕炎癥和疼痛。同時(shí)，專(zhuān)業(yè)的康復(fù)訓(xùn)練如肌肉強(qiáng)化練習(xí)、拉伸練習(xí)有助于改善局部血液循環(huán)，增強(qiáng)肌力，預(yù)防復(fù)發(fā)。
3. 藥物治療：非甾體抗炎藥（NSAIDs）如布洛芬可以幫助緩解疼痛和減少炎癥；在某些情況下，醫(yī)生可能會(huì)建議注射皮質(zhì)類(lèi)固醇以快速減輕嚴(yán)重癥狀。
4. 支具使用：佩戴肘部護(hù)套或腕托可以限制受傷部位的活動(dòng)，有助于減輕疼痛并促進(jìn)愈合。
5. 手術(shù)治療：對(duì)于少數(shù)保守治療效果不佳且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)（通常超過(guò)6-12個(gè)月）的患者，可能需要考慮手術(shù)干預(yù)。手術(shù)方法主要包括開(kāi)放性手術(shù)和微創(chuàng)技術(shù)，旨在去除受損組織、修復(fù)肌腱。

在實(shí)際臨床應(yīng)用中，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的病情特點(diǎn)制定個(gè)性化的治療方案，并指導(dǎo)患者進(jìn)行正確的康復(fù)訓(xùn)練。如果癥狀持續(xù)不緩解或者加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專(zhuān)業(yè)意見(jiàn)。