生長激素，也被稱為人類生長激素（hGH），是由腦下垂體前葉分泌的一種肽類激素。它在促進(jìn)兒童和青少年的生長發(fā)育中扮演著重要角色，同時(shí)對成年人的新陳代謝也有顯著影響。生長激素通過多種機(jī)制影響人體代謝：
1. 促進(jìn)蛋白質(zhì)合成：生長激素能夠增加氨基酸進(jìn)入細(xì)胞的速度，從而提高蛋白質(zhì)合成效率。這對于肌肉組織的增長尤為關(guān)鍵，有助于維持或增強(qiáng)肌肉質(zhì)量。
2. 調(diào)節(jié)脂肪分解：它可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的分解（脂解作用），使得游離脂肪酸水平升高，為身體提供額外的能量來源。這種效應(yīng)有利于減少體脂比例，并且在長時(shí)間運(yùn)動(dòng)時(shí)尤為重要。
3. 影響碳水化合物代謝：生長激素具有輕微的抗胰島素效果，可以降低葡萄糖利用效率，導(dǎo)致血糖濃度輕度上升。但在正常情況下，這一變化通常不會(huì)引起健康問題。
4. 促進(jìn)骨骼生長與礦化：通過刺激肝臟產(chǎn)生IGF-1（胰島素樣生長因子-1），間接促進(jìn)了軟骨細(xì)胞的增殖和分化，從而支持長骨的增長及密度增加。
5. 影響水鹽平衡：它還參與調(diào)節(jié)腎臟對鈉、鉀等電解質(zhì)的重吸收過程，有助于維持體內(nèi)水分與礦物質(zhì)之間的平衡狀態(tài)。

綜上所述，生長激素不僅在兒童青少年時(shí)期對于身高增長至關(guān)重要，在成年后仍然通過上述途徑持續(xù)影響著人體的新陳代謝活動(dòng)。然而值得注意的是，過量或不當(dāng)使用生長激素可能會(huì)引發(fā)副作用甚至健康風(fēng)險(xiǎn)，因此其應(yīng)用應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑并在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。