在孕期，女性由于激素水平的變化可能會(huì)出現(xiàn)牙齦敏感、出血等口腔問(wèn)題。因此，選擇合適的牙膏和牙刷對(duì)于維護(hù)孕期婦女的口腔健康尤為重要。
1. 牙膏的選擇：建議孕婦選用含氟的牙膏。因?yàn)檫m量的氟化物能夠有效預(yù)防蛀牙的發(fā)生，同時(shí)對(duì)牙齒有保護(hù)作用。不過(guò)需要注意的是，應(yīng)避免使用含有強(qiáng)烈刺激性成分（如某些美白成分）或香精過(guò)多的產(chǎn)品，以免引起口腔過(guò)敏反應(yīng)。此外，市面上也有一些專為孕婦設(shè)計(jì)的溫和型牙膏可供選擇。
2. 牙刷的選擇：建議選用軟毛牙刷。因?yàn)橛操|(zhì)的刷毛容易損傷已經(jīng)較為脆弱的牙齦組織，而柔軟的刷毛則可以減少對(duì)牙齦的刺激，并且更有效地清潔牙齒表面和縫隙中的食物殘?jiān)ｋ妱?dòng)牙刷也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，它能更好地幫助去除牙菌斑，同時(shí)減輕手部負(fù)擔(dān)。

最后提醒孕婦在日常生活中要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，除了正確選擇牙膏和牙刷外，還需要注意定期到醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理問(wèn)題。