氟在預防齲齒方面的作用主要通過以下幾個機制：
1. 促進再礦化：當牙齒表面的牙釉質受到酸性物質侵蝕時，會失去鈣、磷等礦物質。此時，如果唾液中含有適量的氟離子，則可以與這些礦物質結合形成更難溶于水且更加穩(wěn)定的化合物——氟磷灰石，從而幫助受損的牙釉質重新獲得硬度和完整性。
2. 抑制脫礦：氟還能直接作用于牙齒表面，降低其對酸性環(huán)境敏感度，減少因飲食或口腔細菌產酸導致的礦物質流失。
3. 殺滅致齲菌群：低濃度的氟可以抑制某些特定類型口腔細菌（如變形鏈球菌）生長繁殖的能力，這些細菌是造成牙斑形成并最終引發(fā)齲病的主要原因。通過控制這類細菌的數(shù)量，間接減少了牙齒被侵蝕的風險。
4. 改善唾液質量：適量攝入氟化物還能改善唾液的緩沖能力，使其更好地對抗口腔內的酸性環(huán)境，并促進有害物質從牙齒表面清除。

總之，氟通過多種途徑共同作用，有效預防了齲齒的發(fā)生和發(fā)展。因此，在日常生活中合理使用含氟牙膏、定期接受專業(yè)涂氟等措施對于維護口腔健康具有重要意義。