涎石病，也稱為唾液腺結(jié)石或唾液腺導(dǎo)管結(jié)石，是指在唾液腺及其導(dǎo)管內(nèi)形成的固體團(tuán)塊。這種疾病可以引起疼痛、腫脹和感染等癥狀，影響患者的日常生活質(zhì)量。預(yù)防和治療涎石病的方法主要包括以下幾點(diǎn)：
1. 預(yù)防措施：
   - 保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期進(jìn)行口腔檢查。
   - 增加水分?jǐn)z入量，確保足夠的唾液分泌，減少結(jié)石形成的機(jī)會。
   - 減少高鹽、高糖食物的攝入，避免過度刺激唾液腺。
   - 定期自我按摩腮腺和頜下腺區(qū)域，促進(jìn)唾液流動。
2. 治療方法：
   - 藥物治療：對于較小且未引起嚴(yán)重癥狀的涎石，可以通過服用消炎止痛藥物緩解癥狀。同時(shí)，使用一些能夠刺激唾液分泌的藥物幫助排出小結(jié)石。
   - 物理療法：包括熱敷、口腔運(yùn)動等方法促進(jìn)局部血液循環(huán)和唾液流動，有助于小涎石自行排出。
   - 體外沖擊波碎石術(shù)（ESWL）：適用于較大的涎石或位于導(dǎo)管較深部位的情況。通過超聲波將大塊的涎石粉碎成細(xì)小顆粒后隨唾液排出。
   - 手術(shù)治療：對于藥物和物理療法無效，或者已經(jīng)形成膿腫、瘺管等并發(fā)癥時(shí)，則需要手術(shù)取出涎石。

總之，在日常生活中注意口腔衛(wèi)生和個(gè)人健康維護(hù)是預(yù)防涎石病的關(guān)鍵。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)選擇合適的治療方法。