常用的心理治療方法主要包括以下幾種：
1. 認知行為療法：這是一種通過改變個體對事物的認知和看法來改善情緒和行為的方法。它強調(diào)當前問題與思維模式之間的聯(lián)系，幫助患者識別并調(diào)整消極的思維模式。
2. 精神分析治療：這種方法基于弗洛伊德的精神分析理論，認為人的潛意識中存在未解決的心理沖突是導致心理障礙的原因之一。通過深入探討患者的早期經(jīng)歷和內(nèi)心深處的情感，以達到治愈的目的。
3. 人本主義療法：強調(diào)個體的自我實現(xiàn)和個人成長的重要性，鼓勵患者探索自己的潛能，增強自信心，提高生活質(zhì)量。
4. 家庭系統(tǒng)治療：關注家庭成員之間的互動模式對個體心理健康的影響。認為一個人的問題往往與整個家庭系統(tǒng)的運作有關聯(lián)，因此在治療過程中會涉及到整個家庭的關系調(diào)整。
5. 行為療法：主要針對特定的行為問題進行干預，如恐懼癥、強迫癥等。通過行為訓練和技術（如暴露療法）來減少或消除不良行為。
6. 團體心理治療：將具有相似問題的多個患者組織在一起，在專業(yè)指導者的引導下共同討論和解決問題。這種方式有助于增強患者的社交技能和支持網(wǎng)絡。

每種治療方法都有其適用范圍，實際應用時需根據(jù)患者的具體情況選擇最合適的方法。