腎結石的形成主要是由于代謝功能無法完全排除攝取量過多的物質(zhì)，導致堆積形成結石，那么腎結石的家庭護理方法有哪些呢，我們一起來學習。

1.蹦跳排石

結石的治療中，一般來說，結石直徑小于1厘米，表面光滑，圓形，可以在增加排尿量和用藥使平滑肌緩解的前提下，結合蹦跳的方法，使結石依靠自己的重力而排出。

2.增加飲水量

增加飲水量，可以降低尿內(nèi)鹽類的濃度，減少沉淀的機會，另外飲水量增加排尿量，也會促使一些鹽類物質(zhì)不斷隨著尿液被排出體外醫(yī)|學教育網(wǎng)整理。所以請你每天喝8杯至10杯水沖洗腎臟，每天的排尿且達朋00毫升以上。就不容易形成腎結石了。實際調(diào)查發(fā)現(xiàn)，飲水多的人，基本不忠腎結石，但要注意，喝茶太多又會增加草賅鹽，易引起腎結石。

3.注意蛋白質(zhì)的攝取

腎結石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。假使曾患過鈣結石，應特別注意是否攝取過量蛋白質(zhì)，尤其假使曾有尿酸過多或膿胺酸結石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。