臨床研究發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)后抑郁癥變得越來越普遍，媽媽們在生育后往往會出現(xiàn)心境惡化，陷入抑郁狀態(tài)。下面小編就帶您了解下怎樣預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥。

由此可知，預(yù)防抑郁癥最好的方法就是保持愉悅的身心，同時轉(zhuǎn)移自己的注意力，多運(yùn)以便讓自己盡早的遠(yuǎn)離抑郁癥的陰霾。真心的希望我們的分享能夠為您提供幫助，在此祝您身體健康。