相信有很多人對于寶寶便秘吃什么好比較感興趣，為此，醫(yī)學教育網的小編為大家整理搜集了相關的內容，供大家學習參考。

寶寶便秘吃什么好，大便總不能排出，便秘也就會越嚴重，大便長時間存留在體內還會使毒素淤積體內，影響正常的新陳代謝。

由于飲食不當引起的嬰兒便秘，主要解決方法是調整嬰兒飲食結構，可適當增加淀粉、蔬菜和水果的供應，有以下幾種方法：

方法一：用米湯沖調奶粉。

4月齡以上嬰兒可用一部分新煮的粥米湯代替水來沖調奶粉，可采用三分之一或一半的粥湯代替水來調奶，以增加碳水化合物的量。

方法二：在兩次喂乳之間喂新鮮果汁或白開水，一日可增喂2-3次。

6月齡嬰兒可以適當增加蔬菜泥和水果泥的量，如胡蘿卜泥、土豆泥、蘋果泥或香蕉泥等。

方法三：適當增加水的量或減少奶粉的量。

有些父母在配制奶粉時，沒有按照所介紹的奶粉沖調方法做，奶粉的量加多了，嬰兒的消化吸收能力有限，常常會引起大便干結，大便很臭，而且這樣做會增加嬰兒肝、腎的負擔;有時沖調比例合適，但嬰兒的大便仍較干較臭的，也應適當增加水的量或適當減少奶粉的量。

方法四：減少配方奶的攝入量，增加輔食的量，但要按照輔食添加原則來做。

隨著寶貝的一天天長大，你也可以試試適當減少配方奶的攝入量，增加輔食的量，但要嚴格按照輔食添加原則來做。

相信大家在閱讀完以上內容后對寶寶便秘吃什么好有了一定的了解吧，同時醫(yī)學教育網小編提醒大家可以將這篇文章分享給身邊的朋友，讓更多的人了解，引起足夠重視！