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教你做五種簡(jiǎn)單易學(xué)的家常菜--[藥膳滋補(bǔ)]

2006-03-07 17:29  來(lái)源:醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)    打印 | 收藏 |
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  燉排骨

  炒鍋燒水,水開(kāi)后將切好的排骨放入。馬上關(guān)火,將排骨撈出。重新燒水燒開(kāi)后,放入:蔥,姜,醬油,醋,料酒,糖,鹽。

  注意:

  1、醋少放, 醬油多放, 看顏色差不多就好了。 糖和鹽按口味放。

  2、然后大火轉(zhuǎn)小火, 蓋鍋蓋慢慢燉。中間經(jīng)常翻一下,防止燒枯。 等水差不多干了的時(shí)候就好了。放蔥起鍋。

  燜蛋

  1、打四個(gè)到五個(gè)雞蛋,放入蔥末和適量鹽攪拌,待用。

  2、熱鍋,放中等油量,等油熱以后下雞蛋,有點(diǎn)熟以后鏟產(chǎn)鍋底,不要讓雞蛋粘住,再加少量油,反復(fù)這樣兩次,等底下的蛋熟了以后,翻過(guò)來(lái),翻面的時(shí)候最好準(zhǔn)備一個(gè)盤(pán)子~先把盤(pán)子扣在過(guò)上 然后翻個(gè),稍微熱一下就好了,起鍋。

  紅燒茄子肉絲

  1、三根細(xì)茄子,洗凈,削皮,剖稱兩半切成一厘米寬度的小塊,待炒。

  2、加中等偏大量的油, 7、8成熱的時(shí)候下鍋翻炒,待到茄子有點(diǎn)軟的時(shí)候起鍋。再在鍋中放少量油, 切好蔥姜蒜末暴之,然后放大約二兩左右的肉絲,要大一些,肉片最好,爆炒,熟了以后放茄子,立刻放醬油,少量的水,糖, 雞精,鹽,悶之。

  3、三分鐘后即可食用。

  雞蛋炒西紅柿

  1、兩個(gè)西紅柿切塊,兩個(gè)雞蛋搗碎。兩勺色拉油,看得見(jiàn)為止,油熱放雞蛋,加少兩鹽,稍微熟即可,越嫩越好,然后鏟出雞蛋,關(guān)爐子,如果鍋里還有油就不用加油了,或者從蛋碗里倒一些出來(lái)。

  2、開(kāi)旺爐子,攪拌西紅柿,放中等量鹽(寧淡勿咸),放中等量水,煮兩分鐘以后放雞蛋。等水開(kāi)之后放一勺糖,攪拌一下就可以起鍋了,這時(shí)可以放味精,起鍋之時(shí)可以放些大蒜葉。 大功告成。(總耗時(shí):2:42)

  可樂(lè)雞翅

  1、買好的雞翅稍微洗洗,放入燉鍋里;切姜片,少許,放入鍋中;

  2、加可樂(lè),將雞翅淹沒(méi);加醬油,大約是可樂(lè)的1/3左右,看顏色紅黑就行了。蓋鍋蓋, 大火煮;

  3、煮開(kāi)后,換小火燉。燉的過(guò)程中,可以看一下顏色是不是發(fā)紅,如果太淡會(huì)甜,太深則咸。燉的差不多了,用筷子戳雞翅,感覺(jué)軟了就好了。


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