人么看牙的或多或少都有些恐懼，恐懼可能來自童年看牙的不良經(jīng)歷，來自家庭或朋友可怕的描述。要想戰(zhàn)勝恐懼，就要采用不同的方法，把看牙變成愉快的經(jīng)歷。
1.告訴牙科醫(yī)生的恐懼。
2.了解治療過程并告訴醫(yī)生怎么做才會使你放松，這樣有助于緩解你的恐懼。
3.吃清淡的飲食，避免引用咖啡，茶和可樂飲料。
4.用讀書，聽音樂等轉(zhuǎn)移自己的注意力。
5.事先建立一種信號如舉手疼痛時就示意牙醫(yī)停止操作。
6.深呼吸，慢而有節(jié)奏的呼吸可以使你的全身放松。
7.治療過程中，想象輕松美好的事情。
8.最好在上午就診。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理
相關(guān)資訊
- · 2025年口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試重點知識點梳理
- · 2025年口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師綜合筆試考試的重點科目有哪些？
- · 口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師筆試題型訓(xùn)練-A2型測試9題！
- · 2020口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師綜合筆試第一單元A2型模擬題（1）
- · 口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師知識點詳解：年輕恒牙齲的治療
- · 無牙頜的口腔檢查——口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師技能輔導(dǎo)
- · 口腔執(zhí)業(yè)模擬試題庫——2019年口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師第3單元150題
- · 口腔扁平苔蘚的治療方式是什么？
- · 有哪些方法可以治療口腔扁平苔蘚
掃一掃立即下載
