細(xì)胞組織如果異常生長(zhǎng)，就會(huì)出現(xiàn)腫瘤，它在人體內(nèi)沒(méi)有任何功用，并且常會(huì)妨礙正常的身體機(jī)能。腫瘤可分為良性及惡性。良性腫瘤可在任何部位出現(xiàn)，但它不會(huì)擴(kuò)散，而且通常在切除后，不再?gòu)?fù)發(fā)。雖然良性腫瘤只固定生長(zhǎng)于某處，但它通常應(yīng)被切除，因?yàn)樗粌H有時(shí)會(huì)壓迫附近的器官，有少數(shù)良性腫瘤后來(lái)還會(huì)變成惡性的。與良性腫瘤相反，惡性腫瘤會(huì)擴(kuò)散至其他部位，而且即使切除后，仍可能復(fù)發(fā)。惡性腫瘤應(yīng)盡早治療。

　　腫瘤的形成似乎與環(huán)境及飲食兩大因素有關(guān)。當(dāng)患者改變飲食習(xí)慣，并補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)以后，有些人的腫瘤變小，甚至消失了。這是因?yàn)檫m當(dāng)?shù)娘嬍衬茉鰪?qiáng)免疫系統(tǒng)，進(jìn)而抑制腫瘤的生長(zhǎng)。

　　1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3！其次，不酗酒。

　　2.不要過(guò)多地吃咸而辣的食物，不吃過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)期及變質(zhì)的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

　　3.有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲?？梢?jiàn)壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過(guò)勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

　　4.加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高耐寒能力和機(jī)體抵抗力。冬天堅(jiān)持用冷水洗臉、洗手，睡前按摩腳心、手心，都有一定幫助。

　　5.生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化。容易患癌癥。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己。

　　6.不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚(yú)蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。

　　腫瘤的康復(fù)護(hù)理

　　癌癥病人發(fā)病后，無(wú)論從生理上、心理上都發(fā)生很大變化，要重新建立生活規(guī)律，養(yǎng)成良好習(xí)慣。美國(guó)著名醫(yī)學(xué)專家賴斯特。布萊斯羅博士經(jīng)過(guò)多年研究得出結(jié)論：“人們?nèi)粘Ｉ盍?xí)慣對(duì)疾病和死亡的影響大大超過(guò)醫(yī)藥的作用。”故每個(gè)癌癥病人應(yīng)根據(jù)自己的病情安排好自己的日常生活。許多腫瘤病人由于各種原因，擾亂了正常的生活節(jié)律，不利于機(jī)體康復(fù)。而有規(guī)律的生活所形成的條件反射，則能使身體各組織器官的生理活動(dòng)按節(jié)律正常進(jìn)行，如每日起床、洗臉、漱口、進(jìn)食、排便、鍛煉、工作、休息等形成良好的規(guī)律，則既能利于身體健康，又能利于腫瘤康復(fù)。