很多學(xué)員都反映公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試內(nèi)容太多、知識點太雜，特別不好記憶。經(jīng)常是背了后面忘了前面，感覺永遠(yuǎn)也背不完。其實不是你忘性太大，而是你沒有掌握人的記憶規(guī)律和記憶技巧，下面小編就跟大家聊聊針對備考時忘性太大應(yīng)該怎么辦。

先說說大家都比較熟悉的艾賓浩斯遺忘曲線，用比較簡單的話概括來說，德國心理學(xué)家艾賓浩斯研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)結(jié)束后，遺忘立即開始，而且遺忘的過程是不均勻且有規(guī)律的，我們的遺忘速度是先快后緩，到最后只剩下25%左右。針對這個遺忘規(guī)律，我們也總結(jié)了一些有效的解決方法和建議。

第一，每天抽出半小時的時間進(jìn)行當(dāng)天學(xué)習(xí)內(nèi)容的總結(jié)和梳理?？偨Y(jié)時可以不用太仔細(xì)，大致略讀及快速回憶最佳，也可以畫一個思維構(gòu)圖，幫助整理所學(xué)內(nèi)容。溫習(xí)時如果發(fā)現(xiàn)哪塊內(nèi)容記憶不很牢固，可以再鞏固一下相關(guān)內(nèi)容，并做上標(biāo)記，以備下次著重復(fù)習(xí)。

第二，每章知識學(xué)完，要做系統(tǒng)的知識整理。將每天的思維構(gòu)圖綜合規(guī)整到一起，要知道，知識只有整理成體系才便于理解和記憶，融會貫通才能真正提高答題能力。

第三，復(fù)習(xí)時切忌貪快。在學(xué)習(xí)時，快不等于優(yōu)，不要貪多嚼不爛。在第一輪復(fù)習(xí)時一定不要怕慢，對于每一個知識點，尤其是重要知識點必須要理解透徹，只要基礎(chǔ)打好，在回顧整理時就可以加快復(fù)習(xí)速度了。

以上就是小編給大家提出的一些建議，希望大家做好整體的復(fù)習(xí)計劃，按部就班地復(fù)習(xí)，相信只要腳踏實地地努力是一定會有收獲的。