
公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師兒童營(yíng)養(yǎng)需求特點(diǎn)章節(jié)重點(diǎn):兒童少年對(duì)能量的需要
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合理營(yíng)養(yǎng) 第1講 兒童營(yíng)養(yǎng)需求特點(diǎn)
【考頻指數(shù)】★★★★
【考點(diǎn)精講】
1.兒童的營(yíng)養(yǎng)需求特點(diǎn)
(1)能量與營(yíng)養(yǎng)素的需要量(以千克體重計(jì))高于成年人。
(2)生長(zhǎng)發(fā)育高峰期的需求量明顯增加。
(3)年齡越小,患營(yíng)養(yǎng)缺乏癥的危險(xiǎn)性越大。
2.兒童少年對(duì)能量的需要包括五個(gè)方面:基礎(chǔ)代謝率、食物的熱效應(yīng)、活動(dòng)消耗、生長(zhǎng)所需(兒童特有的)、排泄消耗。
3.宏量營(yíng)養(yǎng)素需求
(1)蛋白質(zhì):兒童從1歲到青春期突增開(kāi)始,蛋白質(zhì)需要量為每日25~45g。
(2)脂類(lèi):年齡越小的兒童對(duì)脂肪的需要量越大,母乳中的脂肪容易被吸收。推薦脂肪適宜攝入量占總能量比例:0~6個(gè)月齡嬰兒為48%,6月齡后為40%,1~3歲為35%,4~17歲兒童、青少年為20%~30%。
(3)碳水化合物:是兒童攝入能量的主要來(lái)源,1歲以上人群每日碳水化合物提供的能量占總能量的50%~65%。
4.兒童對(duì)水的需求,年齡越小,需水越多。一般嬰幼兒100~155ml/kg/天。以后隨著年齡增大有所減少。
【進(jìn)階攻略】基礎(chǔ)代謝是人體主要的能量消耗,在活動(dòng)消耗中,肌肉活動(dòng)的能量消耗又是機(jī)體能量消耗的主要部分。
【知識(shí)點(diǎn)隨手練】
一、A1型選擇題
1.在兒童熱能供給中,脂肪所占的適當(dāng)比例應(yīng)為
A.12%~15%
B.15%~16%
C.15%~20%
D.20%~25%
E.20%~30%
2.關(guān)于能量消耗,下列敘述正確的是
A.體力活動(dòng)的能量消耗是人體主要的能量消耗
B.兒童一日的能量消耗包括基礎(chǔ)代謝、食物熱效應(yīng)
C.食物熱效應(yīng)消耗與能量進(jìn)食速度、進(jìn)食量有關(guān),與膳食構(gòu)成無(wú)關(guān)
D.基礎(chǔ)代謝的能量消耗受體表面積、生理病理狀況和環(huán)境的影響
E.以上都不對(duì)
3.關(guān)于兒童營(yíng)養(yǎng)需求特點(diǎn),正確的是
A.兒童消化、代謝與成人相同
B.各種營(yíng)養(yǎng)素的需要量與成人一樣
C.個(gè)體之間營(yíng)養(yǎng)需求差異不明顯
D.生長(zhǎng)高峰期營(yíng)養(yǎng)素的需求量增加
E.年齡愈小營(yíng)養(yǎng)缺乏病愈少
【知識(shí)點(diǎn)隨手練參考答案及解析】
一、A1型選擇題
1.【答案及解析】E。脂肪所提供的能量占總能量比例隨年齡的增加而下降,推薦脂肪適宜攝入量占總能量比例:0~6個(gè)月齡嬰兒為48%,6月齡后為40%,1~3歲為35%,4~17歲兒童、青少年為20%~30%。
2.【答案及解析】D。基礎(chǔ)代謝是人體主要的能量消耗,兒童一日的能量消耗包括:基礎(chǔ)代謝、體力活動(dòng)、食物特殊動(dòng)力學(xué)效應(yīng)和提供生長(zhǎng)發(fā)育所需的能量,食物熱效應(yīng)與進(jìn)食速度、進(jìn)食量、膳食構(gòu)成均有關(guān)。
3.【答案及解析】D。兒童的營(yíng)養(yǎng)需求特點(diǎn):①能量與營(yíng)養(yǎng)素的需要量(以千克體重計(jì))高于成年人;②生長(zhǎng)發(fā)育高峰期的需求量明顯增加;③年齡越小,患營(yíng)養(yǎng)缺乏癥的危險(xiǎn)性越大。
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