人體在進(jìn)行重復(fù)動(dòng)作時(shí)，最容易感到疲勞的肌肉通常是那些負(fù)責(zé)精細(xì)運(yùn)動(dòng)和長時(shí)間維持姿勢(shì)的肌肉。具體來說：
1. 前臂和手部的小肌肉：這些肌肉負(fù)責(zé)手指、手腕的精細(xì)動(dòng)作，如打字、握筆等。因?yàn)樗鼈冊(cè)谌粘Ｉ钪惺褂妙l繁且需要精確控制，所以容易出現(xiàn)疲勞。
2. 頸肩部肌肉：長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)工作（比如對(duì)著電腦屏幕），會(huì)使頸部和肩部的肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致這些部位的肌肉更容易感到疲勞。
3. 背闊肌與腰背肌群：對(duì)于經(jīng)常需要彎腰、扭轉(zhuǎn)或提重物的人來說，背部的相關(guān)肌肉會(huì)因?yàn)檫^度使用而變得疲勞。
4. 下肢肌肉：長時(shí)間站立或者行走，尤其是不正確的站姿或走姿，會(huì)使腿部和腳部的肌肉承受額外的壓力，從而導(dǎo)致這些區(qū)域的肌肉容易感到疲憊。

為了減少因重復(fù)動(dòng)作引起的肌肉疲勞，建議定期變換姿勢(shì)、適當(dāng)休息并進(jìn)行針對(duì)性的拉伸運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，保持良好的工作環(huán)境和個(gè)人習(xí)慣也非常重要。