人際傳播在個(gè)體健康行為改變中扮演著重要的角色。首先，通過人際交流，人們可以獲得有關(guān)健康的正確信息和知識(shí)，這些信息能夠幫助個(gè)人認(rèn)識(shí)到某些不健康的生活方式或習(xí)慣可能帶來的風(fēng)險(xiǎn)，并激發(fā)他們采取行動(dòng)來改善自己的生活方式。

其次，來自家庭成員、朋友或者同事的正面支持和鼓勵(lì)是促使個(gè)體改變不良健康行為的重要?jiǎng)恿?。?dāng)周圍的人對(duì)某項(xiàng)積極變化表示認(rèn)可和支持時(shí)，個(gè)體更容易堅(jiān)持下去并最終形成良好的生活習(xí)慣。

此外，人際網(wǎng)絡(luò)中的榜樣作用也不可忽視?？吹缴磉吶送ㄟ^某些具體行動(dòng)獲得了健康上的益處（如減肥成功、戒煙等），可以激發(fā)個(gè)體效仿這些成功的案例，嘗試相同的方法來改善自身的狀況。

然而，負(fù)面的人際影響也可能阻礙健康的改變過程。例如，如果一個(gè)人所處的社會(huì)環(huán)境中普遍存在著不健康的習(xí)慣或態(tài)度，那么他/她可能會(huì)受到這種環(huán)境的影響而難以做出積極的轉(zhuǎn)變。

綜上所述，人際傳播對(duì)個(gè)體健康行為的改變具有顯著的影響，既包括正面的支持和激勵(lì)作用，也有可能存在的負(fù)面影響。因此，在實(shí)施健康教育與促進(jìn)項(xiàng)目時(shí)，應(yīng)該充分利用正向的人際關(guān)系資源，同時(shí)注意減少或消除不利因素的作用。